Je suis encore en pleine lecture d’un ouvrage que je viens de découvrir et qui déjà est en passe de laisser une empreinte extraordinaire en moi. Je ne peux m’empêcher de partager avec vous cette incroyable rencontre.
Il s’agit du «Pouvoir de maintenant» de Eckart Tolle. Eckart est un écrivain canadien d’origine allemande qui a connu vers l’âge de 29 ans une expérience spirituelle extrêmement forte qui l’a conduit à une profonde évolution personnelle et spirituelle et changea irrémédiablement sa vie. Par la suite, il continua à tenter de comprendre et d’approfondir cette transformation à travers un profond cheminement intérieur.
«Le pouvoir de maintenant» a fait écho chez de nombreuses personnes et a suscité la création de plusieurs groupes de rencontres, au point qu’Oprah Winfrey l’ait invité dans son émission.
L’élément principal de son enseignement est que nous avons tous à notre disposition le moyen de vivre sans souffrance ni peur, que nous sommes les créateurs de notre propre souffrance. Nous pouvons atteindre un profond et durable état d’éveil lorsque que nous prenons conscience que c’est notre mental qui crée ce qu’il appelle « le corps de souffrance », et non pas les autres ou le monde extérieur. Nous pouvons parvenir à vivre dans l’immédiateté, dans l’instant présent, et cesser de faire appel au passé ou aux projections du futur. Il préconise le lâcher prise, le pardon, et la prise de conscience du corps énergétique, notamment par le biais de la méditation.
«Avez-vous jamais eu une expérience, fait, pensé ou senti quelque chose qui ne se situe pas dans le moment présent? Pensez vous que cela puisse vous arriver un jour? Est-il possible que quelque chose soit en dehors de l'instant présent? La réponse est évidente n'est ce pas?
Rien ne s'est jamais produit dans le passé: cela s'est produit dans le présent
Rien ne se produira jamais dans le futur : cela se produira dans le présent
Ce que vous considérez comme le passé est le souvenir d'un ancien moment présent mis en mémoire dans l'esprit. Lorsque vous vous souvenez du passé, vous ravivez une mémoire. Le futur est un présent imaginé, une projection du mental. Quand le futur arrive, c’est sous la forme du présent. Lorsque vous pensez au futur, vous le faites dans le présent. De toute évidence, le passé et le futur ne constituent pas des réalités en soi. A l'instar de la lune qui n'émet pas sa propre lumière mais peut seulement refléter la lumière du soleil, le passé et le futur ne sont que de pâles reflets de la lumière, du pouvoir et de la réalité qu'est l'éternel présent. Leur réalité est empruntée au présent.
Le mental ne peut comprendre l'essence de ce que je suis en train de dire. Toutefois, dès que vous la saisissez, il se produit un basculement de la conscience, du mental à l'Etre, du temps à la présence. Tout d'un coup, tout semble vivant, irradie d'énergie, s’anime de l'Etre».
Je vous laisse découvrir également une vidéo qui explique l’extraordinaire pouvoir transformateur du moment présent:
Il a découvert le bouddhisme ?
Rédigé par : rimbus | 29 juin 2009 à 01:20
bonjour, !
bienvenue au club ! ce livre est depuis plus d'un an un ami très précieux !
il y aegalement sur youtube toute ue série d'entretiens passés avec Oprah Wifrey et Eckhart tolle ; http://www.youtube.com/watch?v=bDeLYSu8RPE
chaqueé pisode dure 20 minutes environ ; il y en a plus d'une vingtaine ! De la connaissance et encore de la connaissance !
PS : Pour ceux que ça interesse, des exercices de respiration permettent de ressentir et de prendre conscience de l'importance du moment présent, du rôle des pensées et émotions dans notre stress quotiden et comment mieux les gérer.
Bonne journée eckhartollienne !
Rédigé par : Amine | 29 juin 2009 à 12:21